Биомеханика двигательных действий в процессе изучения и совершенствования боевых приемов борьбы

Вашурина Лия Игоревна курсант, Восточно-Сибирский институт МВД России 664074, Россия, Иркутская область, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 110 Vashurina Liya Igorevna Cadet, East Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia 664074, Russia, Irkutskaya oblast', g. Irkutsk, ul. Lermontova, 110 liavasurina@gmail.com Балашов Александр Викторович начальник кафедры физической подготовки, Восточно-Сибирский институт МВД России 664074, Россия, Иркутская область, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 110 Balashov Aleksandr Viktorovich Head of the Department of Physical Training, East Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia 664074, Russia, Irkutskaya oblast', g. Irkutsk, ul. Lermontova, 110 avb27@list.ru

Ворончихин Дмитрий Владимирович кандидат педагогических наук доцент, кафедра физической подготовки, Нижегородская академия МВД России, г. Нижний Новгород 603144, Россия, Нижегородская область, г. Нижний Новгород, шоссе Анкудиновское, 3 Voronchihin Dmitriy Vladimirovich PhD in Pedagogy Associate Professor, Department of Physical Training, Nizhny Novgorod Academy of the Ministry of Internal Affairs of Russia 603144, Russia, Nizhegorodskaya oblast', g. Nizhnii Novgorod, shosse Ankudinovskoe, 3 voronchihin.dv@mail.ru

Проблема нахождения продуктивного подхода к обучению приемам борьбы в образовательных организациях МВД России является актуальной. Данная задача реализуется в рамках раздела учебного процесса по дисциплине физическая подготовка. Курсанты и слушатели при освоении боевых приемов борьбы нередко испытывают сложности, копируя зрительно выполняемые педагогом действия. Это мешает полноценно и эффективно выполнять конкретные приемы, техника движений не закрепляется в сознании. Решить возникшее противоречие поможет приобретение знаний основ биомеханики. Это позволит отслеживать закономерности при выполнении двигательный действий, своевременно устраняя ошибки.

Предметом исследования является биомеханика двигательных действий в процессе изучения и совершенствования боевых приемов борьбы.

Цель исследования заключается в изучении биомеханики двигательных действий для совершенствования выполнения курсантами боевых приемов борьбы.

Биомеханика по своей сути преимущественно относится к биологическим наукам, но в это же время имеет черты других наук. Такими науками являются математика, физика и другие. В частности, биомеханика включает в себя физические законы, а также математические подходы. Биомеханика исследует не только движение тела и всех его частей в пространстве, а также циркуляцию жидкости в организме и многое другое.^[1]

Человека как одного из объектов биомеханики невозможно изучить исключительно в рамках естественнонаучной теории, поскольку в нем насчитывается множество телесных измерений. Спортивная биомеханика тесно связана с рядом таких научных областей, как антропономия, психофизика, семиотика, биосоматика, телопсихика, биокиберагогика и так далее. Всего числится более пятидесяти наук, изучающих человека и его двигательные действия.^[2]

Само слово «биомеханика» появилось впервые в 1887 году в работе венского врача Морица Бенедикта «bermathematische Morphologie und Biomechanik». В отечественной науке впервые это понятие применил А. К. Гастев в 1921 году для описания рациональных приемов движений в процессе труда. ^[3]

Таким образом, определять биомеханику следует как науку, исследующую механическое движение живых организмов, его причины и способы проявления.^[4]

Для точного понимания сути механического движения в живых организмах следует акцентировать внимание на таком основном понятии как движение в целом. Так движение является формой жизнедеятельности материи. Все в мире находится в постоянном движении. Даже мышление – это одна из форм движения материи.

По мнению Н.А. Бернштейна человек производит не движения, а всегда действия, которые ведут к определенной цели, имеют известный смысл^[5]. Из этого следует, что человек реализует их активно и целенаправленно, а также взаимосвязано.

Следовательно, биомеханику человеческого движения можно определить, как междисциплинарную науку, которая описывает, анализирует и оценивает движения человека. Предмет биомеханики двигательных действий – это совокупность представлений о движении тела человека и всех его частей в пространстве, о причинах, проявлениях и скорости движения звеньев опорно-двигательного аппарата, о скорости сокращения мышц человека.

Для формирования двигательных навыков в процессе освоения и совершенствования боевых приемов борьбы преподавателю по физической подготовке следует придерживаться определенной методики. Существуют общедидактическая и частнодидактическая методики.^[6]

Общедидактическая методика преподавания направлена на то, чтобы организовать учебно-познавательную деятельность с помощью словесного, визуального, мультимедийного, а также практического обучения. Сюда также входят стимул и мотивация к обучению (например, моделирование ситуаций и т.д.), контроль (тестирование и проведение контрольных упражнений) и самостоятельная подготовка (выполнение физических упражнений в течение дня, тренировка приемов, упражнения на тренажерах).

Частнодидактическая методика включает в себя такую учебно-познавательную деятельность, при которой проводятся усиленные тренировки, инструктажи, построения учебно-профессиональных ситуаций и другое. К тому же данная методика содержит стимулирование и мотивацию к обучению путем проведения соревнований, контроль выполнения боевых приемов борьбы отдельно и в комплексе на оценку. Далее проводится анализ допущенных ошибок и погрешностей. ^[7]

Следует отметить, что к частнодидактической методике преподавания относится изучение и последующий анализ биомеханики двигательных действий.

Так, в зависимости от сложности биомеханику приема борьбы изучают:

1) целостно (в случае, если освоение двигательного действия не вызывает трудностей);

2) расчлененно или пошагово (в случае, если возникают трудности в понимании двигательного навыка).

Во время выполнения боевых приемов с ассистентом возникают три типа связей: активно-подвижный, ограниченно-подвижный, а также максимально ограниченный.^[8]

Для лучшего понимания рассмотрим типы связей более подробно. В частности, активно-подвижный тип противоборствует правонарушителю посредством стойки, положении тела, а также других бесконтактных двигательных действий. Примером активно-подвижного типа связи является подготовка к ведению боя, защите и так далее. Атакующие и обороняющие действия признаются действиями самозащиты, являющиеся частью биомеханической программы.

Что касается ограниченно-подвижного типа связи, то следует подчеркнуть, что выполнение атакующего действия связано с захватами, ударами, бросками и другими приемами борьбы. Чтобы показать свою обороноспособность следует оказать либо выраженное сопротивление, либо пассивные действия защиты. Для осуществления биомеханической программы самозащиты следует показать стойкость обороны относительно различных действий атакующего. Устойчивая оборона обеспечивается сохранением пропорциональной опоры. Правильно выбранная боевая стойка создает статистическое равновесие. Таковой стойкой признается следующее телосложение: ноги согнуты в коленях, при этом склонны к различным плоскостям опоры; руки согнуты в локтях, предплечья прижаты к туловищу в вертикальном положении, кисти сжаты в кулак и находятся на уровне глаза; позвоночник прямой – это дает возможность двигать центр массы тела вверх и вниз, чтобы обеспечить эффективность оборонительных действий от атакующих ^[9]

И, наконец, максимально-ограниченный тип связи наступает тогда, когда обороняющийся практически нейтрализует передвижение и нападение атакующего. Так пример, выполнение ответных действий, захватов, ограничивающих подвижность, болевых приемов и так далее.

Практические действия состоят из следующих мер воздействия: трение, скольжение, реакция, массовые, атакующие и защитные действия. Для наиболее эффективного их использования в основном необходимо воздействовать на суставы рук, ног и производить удержания. Так выполняется болевой прием, с биомеханической точки зрения.

В своем исследовании Валиев А.Н. и Шварц О.И. подчеркивают, что обороняющийся, при удачном блокировании или захвате атакующего, обязательно должен контролировать его движения либо переходить к контратакующим приемам^[10].

Познания биомеханики, её основ позволяют проанализировать двигательные функции и закономерности как поступательных, так и вращательных движений. Такой анализ играет ключевую роль в момент ведения боя сотрудником полиции. Проблемы применения физической силы сотрудниками полиции в процессе несения службы в отношении правонарушителей очень актуальна, так как реальность показывает, что сотрудники вынужденно прибегают к насильственным действиям в связи с невыполнением криминальными элементами требований закона.

Высокий уровень склонности к преступной деятельности определенной категории лиц и их же правовой безграмотностью провоцируют действия сопротивления к задержанию. Поэтому при изучении биомеханической программы важно уделять особое внимание выявлению высоко эффективных действий как при обороне, так и при атаке. В практической деятельности сотрудников силовых структур важно выбрать средства оптимального воздействия на процесс технической подготовки сотрудников при изучении боевых приемов борьбы. Все это позволит располагать высокими знаниями об особенностях построения двигательных действий.

Систематизация данного подхода при решении проблемы позволяет выявить возможность усовершенствования методики обучения. Основой данной методики является модель рациональной техники, которая дает биомеханическое обоснование техники выполнения движения, то есть выделяет особенности отдельного двигательного действия.

Анализ литературных источников позволяет выявить такую закономерность, что проблема изучения боевых приемов борьбы исследована недостаточно. Следовательно, необходимо совершенствовать технику отдельных приемов борьбы и раздвигать границы исследования.

Для изучения боевых приемов борьбы, преподавателю, прежде чем начать объяснять, во-первых, нужно обратить внимание на правильность демонстрации процесса, а также на улучшение техники. Далее преподаватель должен создать модель биомеханики движений, учитывая физиологические особенности отдельного ученика (сотрудника). Это позволит решать оптимально двигательный задачи. В то же время необходимо определять биомеханические факторы, которые предопределяют эффективность решения поставленных задач.

Научная новизна исследования заключается в подробной характеристике трех типов связей (активно-подвижного, ограниченно-подвижного, максимально ограниченного) во время выполнения боевых приемов с ассистентом, а также в выделении мер воздействия и особенностей выполнения болевого приема с биомеханической точки зрения. Кроме того, в исследовании разработаны общие рекомендации преподавателю при изучении боевых приемов борьбы, выделены две методики преподавания биомеханики двигательных действий (общедидактическая и частнодидатическая).

Авторский вклад в решении затронутой проблемы также заключается в анализе литературы по проблеме исследования, на основании которого конкретизированы понятия «биомеханика», «биомеханика человеческого движения», «предмет биомеханики двигательных действий». В работе выделяется значимость систематизации данного подхода при выборе средств оптимального воздействия на процесс технической подготовки сотрудников при изучении боевых приемов борьбы.

В заключении следует отметить, что боевые приемы борьбы в образовательных организациях МВД России являются основным разделом учебного процесса по дисциплине физическая подготовка. Это обусловлено тем, что самая доступная мера воздействия на правонарушителя в тот момент, когда он оказывает или способен оказать сопротивление, с точки зрения закона – это применение физической силы. У курсантов и слушателей при освоении боевых приемов борьбы часто возникают трудности, что мешает полноценно, связанно и эффективно выполнить конкретный прием. Обучающиеся зрительно копируют выполняемые преподавателем действия, чего недостаточно для закрепления техники движений в сознании. Поэтому нельзя недооценивать значимость приобретенных знаний основ биомеханики, так как они позволяют отследить закономерности выполнения двигательных действий, а также увидеть, почувствовать и своевременно устранить ошибки.